Weis Fitness für Damen - Lady Fitness

Kursplan

STEP-Basic

Herz-Kreislauf-Training mit Schrittkombinationen auf dem Reebok-Step. Dieses Training verbrennt nicht nur viele Kalorien, sondern ist auch sehr effektiv für die Problemzonen Oberschenkel und Po. Die "Basic-Stunde" mit geringer Intensität ist ideal für Einsteiger und noch wenig geübte Stepper.

Kursraum
Kategorie:
Schwierigkeit: Für alle

Alle STEP-Basic Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
18:00 - 19:00
Schwinn-Cycling
09:30 - 10:30
Zumba
10:30 - 11:00
Bauch-Beine-Po & more
18:30 - 19:30
STEP-Basic
19:30 - 20:30
Pilates
09:45 - 10:45
Schwinn-Cycling
18:30 - 19:30
PowerDumbell
19:30 - 20:30
Schwinn-Cycling
18:30 - 19:15
Bauch-Beine-Po
19:15 - 20:00
STEP-Basic
09:30 - 10:00
Bauch-Beine-Po
10:00 - 10:30
Wirbelsäulen-Gymnastik
17:45 - 18:45
Schwinn-Cycling
13:00 - 14:00
Zumba
13:30 - 14:00
Well-Fit-Circuit
14:00 - 15:00
Bauch-Beine-Po & more
Sonntag
11:00 - 12:00
Schwinn-Cycling